عش بصحة أفضل

اسباب ظهور البقع الزرقاء على الجلد

 البقع الزرقاء على الجلد

اسباب ظهور البقع الزرقاء على الجلد 

ماهى أسباب ظهور  البقع الزرقاء على الجلد ؟ : 

 

سؤال يتسائل عنه الكثيرون حول البقع الزرقاء و التى تظهر على الجلد فجأة ! و الإجابة هى وبإختصار :.

ج/ السبب : نقص “فيتامين C” و الصفائح الدموية ،

و لذلك فسوف نتحدث فى هذا المقال عن كل ما يخص “فيتامين C” و ما سبب نقصها و أضرار  هذا النقص على الجسم،

و كيفيه زيادتها بالتغذيه الطبيعية كما سنتحدث أيضا عن الصفائح الدمويه و كذلك أهميتها فى الجسم و تأثيرها أيضا ،

 فعندما يشعر  الإنسان بالتوتر فى خلال 20 دقيقة فقط يفقد 300 ملليغرام  او أكثر من “حمض الإسكوربيك”

مما يعنى ان معظم البشر يعانون من نقص “فيتامين С” .

ماذا يحدث عند نقص “فيتامين C” ؟ :

 

بما أن جسم الإنسان لا ينتح “فيتامين С” ، لذلك نقص هذا الفيتامين يتطور بسرعة ،

و من أول أعراض نقص هذا الفيتامين هي “ظهور بقع زرقاء على الجلد و الذي يجعله جافا و شاحبا،

و الخمول و النعاس الدائم و الشعور بالبرد،و كذلك نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان ” ،

ومع طول مده نقص الفيتامين وإهماله، تصبح عواقب نقص الفيتامينات أكثر خطورة، 

حيث أيضا تبدأ من ظهور الدوالي وحتى الوصول لقدرالله الى اضطراب نبضات القلب وآلام المفاصل. 

ونقص الفيتامينات عمومًا يسبب مشكلات عديدة،

 على قبيل المثال عند نقص “فيتامين С” لا تتولد خلايا جديدة في الجسم،

وبدعم هذاالفيتامين تنشط منظومة مناعة الجسم، وتطرد السموم وتنتج الهرمونات بصورة صحيحة.

 

النظام الغذائي لزياده “فيتامين C” :

 

الإنسان البالغ بحاجه إلى  90 – 100 ملليغرام يوميا من هذا الفيتامين،

حيث أن “إيرينا فيتشيرسكايا” مؤلفة كتاب “100 وصفة لأطباق غنية “بفيتامين С”،

تقول “: “إذا كان النظام الغذائي للشخص خاليا من الخضروات و الفواكه الطازجة،

و خاصة في الجو البارد، أو أن هذا الشخص هو بطبعه يتوتر كثيرا فإن نقص هذا الفيتامين عنده يكون مؤكدا لا محاله،

كما ان المدخنين هم أكثر عرضه لهذا النقص حيث أن كل سيجاره تخفض نسبة فيتامين С بمقدار 25-30 ملليغرام،

كم أن يأتي معظم فيتامين سي في النظام الغذائي للإنسان من الفاكهة والخضراوات،

 ولكن عليك الحذر من أن طهي الفاكهة والخضراواتيقلل من محتواها من فيتامين سي بحوالي الثلث .

 

هناك العديد من الأطعمة الغنية ب “فيتامين  C” ومنها :

 

– الفواكه الحمضية مثل: البرتقال والجريب فروت والليمون.

– المشمش الأسود والفراولة، والتوت البري.

– الشمام والبطيخ.

– فاكهة الكيوي.

– الخضار مثل: السبانخ والفلفل الأخضر والأحمر

والطماطم والقرنبيط والملفوف والبروكلي والبطاطس.

– بعض الأطعمة مثل الحبوب مدعمة بفيتامين سي، 

ما يعني أنها تحتوي على فيتامين سي مضافاً إليها، يوجد فيتامين سي أيضاً فيالحليب الطازج والأسماك. 

 

نقص الصفائح الدمويه فى الدم وأعراضها:

 

ظهور أعراض نقص عدد الصفائح الدموية فقط إذا كانت مستويات الصفائح الدموية منخفضة بما فيه الكفاية،

 ولكن قد لا ينتج العدد القليلجدا أي أعراض.

 

إذا كان العدد منخفضًا بما فيه الكفاية فيمكن ملاحظة  الأعراض التالية:

 

١- ظهور بقع أو كدمات تشبه الكدمات التى تصيبك ع الجلد باللون الازرق وتتغير الى اللون الأصفر او الأخضر مع مرور الوقت، ويحدثذلك عند التسرب المفاجئ من الأوعية الدمويه الصغيره.

٢- بقع حمراء مستديره داكنه صغيره ع الجلد ، وقد تظهر على شكل كتل متجمعه تسمى نمشات.

٣- يمكن أيضا لنقص الصفائح الدمويه أن تسبب نزيف فى اللثه او رؤيه دم فى البول او البراز.

٤- قله الصفائح الحاده قد تسبب النزيف الكثير.

 

كيفيه معرفه اذا كانت الصفائح الدمويه قليله ام لا!

 

نقوم بعمل تحليل صوره دم كامله يقيس فيها الطبيب نسبه الصفائح الدمويه الموجوده فى الجسم ،

كما يقيس خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء .

 

ماهى أسباب ظهور  البقع الزرقاء على الجلد ؟ : 

واذا أردتم الإستفسار من طبيب متخصص فى هذا الأمر

فضعوا سؤالكم مجانا على صفحة الفيس بوك الخاصة بذلك من هنا 

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x